什么是灵芝孢子粉？

September 09, 2020
SINOSCI

说到灵芝，每个人都知道它是一种有价值的药用材料。在民间被称为“仙草”，具有增强身体，延长寿命的作用。但是您知道灵芝的哪一部分是最珍贵和营养丰富的吗？

是灵芝孢子粉！

灵芝孢子粉是灵芝的种子，是灵芝的精华。

灵芝孢子粉被磨成灵芝粉吗？

不不不，当然不是。灵芝孢子粉实际上是灵芝的种子。在真菌植物中，种子通常被称为孢子。好吧，请注意，它是“孢子”而不是包子。它是在成熟过程中从灵芝中排出的生殖细胞。很小，每个灵芝孢子只有4-6微米，肉眼看不见的，只能在显微镜下才能被观察到。无数个孢子集中起来，会呈现粉末状，这就是灵芝孢子粉。

您可能会想：肉眼看不见的东西，却是灵芝最有价值的部分？你不是在对我忽悠！

别担心，听我慢慢说。

作为父母，我想尽所能给孩子最好的，作为灵芝的“孩子”，灵芝孢子的“个头”很小，但它凝聚了灵芝所有的精华，并具有灵芝的所有遗传物质和保健作用。到目前为止，科学家已经从灵芝孢子粉中分离出150多种营养成分，例如灵芝多糖，灵芝三萜和有机锗。

并且灵芝孢子粉这些营养成分的含量，还要高于灵芝子实体（灵芝子实体就是能看得到灵芝部分，包含菌盖与菌柄）。以灵芝中最重要的成分——多糖为例，灵芝的多糖含量在1.38%左右，而灵芝孢子粉的多糖可达到1.81%-2.18%。

打一个很形象的比喻，说灵芝孢子好比鸡蛋，鸡蛋的营养价值是不是比鸡肉要高呢？同样的道理，灵芝孢子粉的营养价值比灵芝要高。

潘长江有一句话是怎么说的：“浓缩的都是精华”。恩，用这句话来形容灵芝孢子粉上简直太到位了。

因此，吃灵芝孢子粉的效果也要好于吃灵芝，可以更好地辅助抗癌、降脂降压降糖、保肝解毒、改善睡眠、增强免疫力。

吃灵芝孢子粉要吃破壁的，不然就算是白吃了

不过，灵芝孢子粉也不完美，它有一个“缺点”：直接服用的话，营养成分很难被吸收。

这又是为什么呢？

原来灵芝孢子粉为了保护自己，在最外面“披了”两层坚硬的外壳，这是由一种叫“几丁质纤维素”（蟹、虾的外壳就含有这种东东）的物质组成，它很难被人体胃酸消化，而灵芝孢子粉的那些有效成分，多糖、三萜等都被这层外壳包裹着。如果直接服用灵芝孢子粉，有效成分是很难被消化吸收的，你吃进去是什么样的，排出去还是什么样的，甚至还可能对人体消化系统产生副作用。

科学家们发明了各种破壁工艺，来打开这层外壁。破壁后，那些被外壁紧裹的有效成分就能被人体吸收了。而破壁后的灵芝孢子粉就不叫灵芝孢子粉了，而叫做破壁灵芝孢子粉。

因此，如果要吃灵芝孢子粉产品，一定要优先选择破壁的哦。另外，由于灵芝孢子粉是有双层壁的，所以最好破壁灵芝孢子粉是破双层壁的，只破一层壁，“革命尚未成功”，成分还是比较难以吸收。而多数厂家衡量破壁是否成功的标准比较粗暴：打开一层壁也算破壁成功，而不是以打破两层壁来作为标准的。所以亲在选购破壁灵芝孢子粉的时候，务必关注一下该产品是否是破双壁的。

如果大家想了解更多的破壁灵芝孢子粉的事情，可以点击破壁灵芝孢子粉。

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